映画の中では、ケンカも意見の食いちがいもない、理想の恋愛がえがかれます。でも現実はちがいますよね。健全な関係とは、いつも仲よしでいられる関係のことではありません。ふたりで困難を乗りこえられて、お互いに安心していられる関係のことです。
では、ふたりの関係が本当に健全かどうかは、どうやって見分ければいいのでしょう？目安になる7つの特徴をまとめました。
1. 一緒にいて安心できる
安心とは、身の危険がないということだけではありません。自分の気持ちや不安、失敗まで打ち明けても、笑われたり、責められたり、あとで責める材料にされたりしないとわかっていること。それが安心です。
2. お互いのプライベートな時間を尊重している
ふたりとも、自分の趣味や友だち、ひとりの時間を持っています。相手の行動をいちいち管理しようとせず、相手の選択を信頼しています。ひとりの時間があるからこそ、一緒にいる時間がもっと大切で楽しいものになります。
3. 建設的にケンカできる
ケンカはどんなカップルにもあります。健全な関係では、ケンカは相手に「勝つ」ためや傷つけるためではなく、問題を解決して歩みよるためのものです。人格を責めるのではなく、自分の気持ちを話します。
4. お互いの成長を応援している
健全なカップルはチームです。相手がうまくいけば、自分のことのようにうれしい。転職したい、勉強を始めたい、新しいスポーツに挑戦したい。そんなとき、パートナーは壁ではなく、いちばんの応援団になってくれます。
5. 相手に心から興味を持っている
何年たっても、パートナーのことを知り続けています。相手がなにを考えているのか、今日はどんな1日だったのか、どんな夢を持っているのか、知りたいと思っています。心からの好奇心は、心の距離を縮める燃料です。
6. 価値観や目標が近い
ささいなことでは意見がちがっても、大事なこと（家族、お金、子育て）では考えが一致しています。少なくとも、ふたりが納得できる落としどころを見つけられます。
7. 感謝の気持ちがある
パートナーがしてくれるいいことに気づいて、それを言葉にするのを忘れません。洗ってくれたお皿、いれてくれたお茶、ちょうどいいタイミングでかけてくれたやさしい言葉。小さなことへの感謝が、あたたかくて愛情に満ちた空気をつくります。
全部の特徴が当てはまらなくても、落ちこむ必要はありません。ふたりの関係は生きていて、育てていけるものです。いちばん大切なのは、「ふたりで幸せになりたい」という気持ちです。