Al principio de la relación todo chispeaba. Cada mensaje te sacaba una sonrisa, cada caricia te ponía la piel de gallina. Pero con el tiempo, la pasión en la pareja puede convertirse sin darse cuenta en una costumbre cómoda. No es algo malo, es una etapa natural. Aun así, muchas parejas se asustan con esa calma y piensan que el amor se acabó.
La pasión no es algo fijo, es algo que cambia y que se puede (y se debe) cuidar. Si sientes que su relación se ha vuelto demasiado “tranquila”, no te desanimes. La chispa se puede recuperar. Aquí tienes algunos consejos probados que te ayudarán.
Dejen de esperar la espontaneidad
En las películas la pasión surge sola. En las relaciones largas, muchas veces hay que planificarla. Suena poco romántico, pero una “cita en el calendario” da ilusión y tiempo para prepararse. Reserven un rato solo para ustedes dos, sin móviles y sin hablar de cosas de casa.
¿Cómo recuperar la pasión con cosas nuevas?
Al cerebro le encanta lo nuevo. Prueben un restaurante al que nunca hayan ido, una escapada de fin de semana a un sitio desconocido o un deporte nuevo juntos. Las experiencias nuevas compartidas liberan dopamina, que está muy ligada a la pasión.
Cuida los detalles
Recuerda cómo te preparabas para las primeras citas: elegías la ropa, el perfume, el peinado. Prueba a hacerlo también ahora. Un piropo, un mensaje inesperado durante el día o un pequeño regalo sin motivo le muestran a tu pareja que sigue siendo deseada e importante para ti.
No olviden el contacto físico fuera del sexo
Ir de la mano, abrazarse al encontrarse, una caricia rápida en el hombro. El contacto físico aumenta la oxitocina y crea sensación de cercanía. Muchas veces es justo de ese contacto “seguro” de donde nace una nueva ola de pasión.
Mantengan cierta distancia
Para que salten chispas, tiene que haber distancia entre los polos. Ten tus propias pasiones, hobbies y tiempo a solas. Cuando vuelves con tu pareja lleno de tus propias experiencias, te vuelves más interesante y misterioso para ella.
Hablen de sus deseos para reavivar la pasión
Una conversación abierta y cuidadosa sobre lo que les gusta y lo que les apetecería puede descubrir nuevas facetas de su intimidad. No tengan miedo de hablar de sus fantasías y preferencias: ser honestos en este terreno une muchísimo.
La pasión no es algo que “se va para siempre”. Es algo que cuidamos con cariño y que de vez en cuando volvemos a encender. Lo importante es que los dos quieran no convertirse en compañeros de piso, sino seguir siendo una pareja que se quiere y se desea. Empiecen hoy con un pequeño paso, y les sorprenderá el resultado.